بذور الشيا العضوية - أعشاب سائبة

تُحصد بذور الشيا من نبات Salvia hispanica L. وهي مصدر غذائي مغذي وعملي. تُضاف البذور الصغيرة ذات النكهة الجوزية عادةً كمكون إلى المخبوزات والوجبات الخفيفة الأخرى لتحسين فوائدها الصحية. استُخدمت بذور الشيا لقرون في أمريكا الوسطى حيث كانت ذات يوم محصولًا زراعيًا رئيسيًا. 

تحتوي بذور الشيا على أحماض أوميغا-3 الدهنية وهي بروتين كامل، مما يعني أنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة. من المعروف أن أوميغا-3 تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية*، مما يجعل هذه البذور الصغيرة المليئة بالطاقة إضافة رائعة لوجباتك اليومية. نظرًا لأن بذور الشيا تمتص الماء بسرعة (10 أضعاف وزنها في السائل)، يُنصح بعدم تناول بذور الشيا الجافة بمفردها. من الأفضل تناولها عندما تكون منقوعة في سائل، أو مخلوطة مع أطعمة مثل الزبادي ودقيق الشوفان والعصائر.

تحذير: لم يتم تقييم هذا البيان من قبل إدارة الغذاء والدواء. هذا المنتج ليس مخصصًا لتشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي مرض. يرجى استشارة الطبيب قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت حاملاً أو مرضعة. لا تستهلك بذور الشيا الجافة بمفردها لأنها قد تشكل خطر الاختناق.

*https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.114.015176

معتمد كمنتج عضوي من قبل Pennsylvania Certified Organic. شهادة الكوشر من OU Kosher. تم إنتاجه في منشأة معتمدة من SQF.